Εργαστήρια Ενηλίκων

Θέατρο

Εκπαιδεύτρια: Κατερίνα Μπέκου

Στο εργαστήρι Θεάτρου οι συμμετέχοντες-ουσες έρχονται σε επαφή με τους κανόνες του δομημένου και του αυθόρμητου εκφραστικού παιχνιδιού και τον τρόπο που αυτό μεταφέρεται στη θεατρική πράξη χρησιμοποιώντας την έκφραση του σώματος και την ορθή χρήση του λόγου (ορθοφωνία, αναπνοή). Οι εκπαιδευόμενοι δουλεύουν πάνω σε κείμενα ποικίλου δραματολογίου και εξερευνούν τον συνδυασμό όλων των επιμέρους στοιχείων που διαρθρώνουν τη δομή του θεατρικού ρόλου.

Μπαλέτο

Eκπαιδεύτρια: Δήμητρα Ζαχαρούλη, Δέσποινα Μπουνίτση

Τέχνη και άσκηση μαζί ο κλασικός χορός αποτελεί έναν δυνατό συνδυασμό σωματικής άσκησης και καλλιέργειας του πνεύματος, καθώς και μία τέχνη που συγκινεί μικρούς και μεγάλους με τον μαγευτικό κόσμο των ιστοριών και της μουσικής του. Η τεχνική του μπαλέτου έχει τη δυνατότητα να δημιουργεί ένα σώμα έξυπνο και εκφραστικό και σας καλεί να την επιλέξετε αντί της -ή παράλληλα με την- γυμναστική και τον αθλητισμό.

Σύγχρονος Χορός & Αυτοσχεδιασμός

Εκπαιδεύτριες: Δέσποινα Μπουνίτση, Αθηνά Μανώλη

Ένα μάθημα ελεύθερης έκφρασης όπου καλλιεργούνται οι σωματικές δεξιότητες και ο προσωπικός τρόπος κίνησης αναδεικνύοντας τον χορό ως ένα ολοκληρωμένο  και πολύτιμο μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Ξεκινώντας από τις τεχνικές του σύγχρονου χορού (Release, Limon) και του αυτοσχεδιασμού, εντάσσουμε στη δουλειά μας τις νέες τάσεις και τις αναζητήσεις της ομάδας, ώστε να συνδέουμε  τον χορό με την ίδια τη ζωή και τη σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στο χορό αλλά διάθεση για δουλειά και μοίρασμα.  Αναζητούμε τρόπους οι ιδέες να περνούν μέσα από την σωματική έκφραση, να μας φέρνουν κοντά και να μας απελευθερώνουν.

Δημιουργική Γραφή

Εκπαιδευτής: Κώστας Λαμπρούλης

Βασισμένο στην πεποίθηση πως όλοι και όλες μπορούμε να δημιουργήσουμε γραπτά κείμενα και ιστορίες, το εργαστήρι δημιουργικής γραφής δίνει τη ευκαιρία στα μέλη του να εκφραστούν και να πειραματιστούν με το πιο κοινό, ίσως, εκφραστικό μέσο, τον γραπτό λόγο. Σε ένα πλαίσιο που ορίζεται από τον αυθορμητισμό, την ασφάλεια και την άμεση ανατροφοδότηση, κάθε ερέθισμα γίνεται αφορμή για δημιουργική γραφή και στη συνέχεια έναυσμα για μια εξίσου δημιουργική αλληλεπίδραση και επικοινωνία, με στόχο τόσο την ανάπτυξη των εκφραστικών μέσων όσο και των σχέσεων με τον εαυτό και την ομάδα.

Body Percussion

Εκπαιδευτής: Φίλιππος Ζούκας

Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θέλουν να δημιουργήσουν, να εκτονωθούν, να εκφραστούν μέσα από το μουσικό όργανο που όλοι μας φέρουμε καθημερινά, το σώμα μας. Το body percussion είναι ένα είδος τέχνης που αξιοποιεί  το ανθρώπινο σώμα, την κίνηση και τους ήχους που αυτό παράγει, συνδυάζοντας τον ρυθμό, την έκφραση και την επικοινωνία.

Αφηγηματική Φωτογραφία

Εκπαιδευτής: Γιάννης Χατζηαντωνίου

Το εργαστήρι απευθύνεται σε νέους που έλκονται από τη μαγεία και τη δύναμη της εικόνας κι αναζητούν να διευρύνουν τον γνωστικό και δημιουργικό τους ορίζοντα πάνω στη τέχνη και την τεχνική της φωτογράφισης, όπως και να εκφραστούν μέσα από την εικόνα και να διαδράσουν στα πλαίσια μιας ομάδας.

Πρωινή ενδυνάμωση (ήπια άσκηση)

Εκπαιδεύτρια: Αθηνά Μανώλη

Τι συμβαίνει στο σώμα μας; Ποιές είναι οι ανάγκες του και πώς μπορούμε να του προσφέρουμε αυτό που χρειάζεται; Το μάθημα αυτό αποτελεί μια διαδρομή ανίχνευσης και κατανοήσης των αναγκών του σώματος και της ικανότητάς μας να το ικανοποιούμε. Μέσα από την συνειδητή αναπνοή, χρησιμοποιούμε ένα συνδυασμό ήπιων ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης καθώς και στοιχεία από την κινέζικη ενεργειακή τέχνη του Tai chi Gong, ώστε να ενεργοποιούμε και να φροντίζουμε το σώμα, να καθαρίζουμε την σκέψη και ν’ αποκτούμε ευεξία και ζωτική ενέργεια.

Εναέρια ακροβατικά

Εκπαιδεύτρια: Μιλένα Λαμπρούλη

Τα Εναέρια ακροβατικά ή Aerial acrobatics είναι μια εναλλακτική μορφή άσκησης, που συνδυάζει εντυπωσιακό εναέριο χορό με ακροβατικά κόλπα και εκγύμναση. Είναι ιδανική επιλογή για όσες/ους επιθυμούν να ασκηθούν εκτός των περιορισμένων επιλογών γυμναστηρίου. Ανάλογα με το επίπεδο ή το αποτέλεσμα που επιθυμεί ο καθένας, μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε διαφορετικά είδη Aerial, επιλέγοντας το όργανο που του ταιριάζει περισσότερο. Μαζί θα μάθουμε την τέχνη των εναέριων σε Sling, Silks και Hoop. Τα εναέρια ακροβατικά δεν έχουν φύλο, ηλικία και σωματότυπο. Είναι ένα εναλλακτικό είδος έκφρασης που μπορεί να δοκιμάσει ο καθένας. Ελάτε να μάθουμε να πετάμε με ασφάλεια, χάρη και έκφραση.